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Digiuno intermittente. Per dimagrire e vivere più sani e più a lungo
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Anno edizione: 2019
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Anno edizione: 2020
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Digiuno intermittente. Per dimagrire e vivere più sani e più a lungo
Fate il pieno di salute e di energia seguendo il metodo di digiuno intermittente della Dott.ssa Petra Bracht. In questo libro scoprirete: Il metodo del digiuno intermittente: digiunare per 16 ore e mangiare nell'arco di 8 ore, quanto volete. Perché il digiuno intermittente funziona e perché è salutare. Un programma in 14 giorni con 42 ricette a base di frutta, verdura e tanti ingredienti sfiziosi. Dodici esercizi Liebscher & Bracht con istruzioni passo passo per mettere il turbo al vostro metabolismo.
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In commercio dal:
15 novembre 2019
Pagine:
148 p., ill. , Brossura
EAN:
9788868957919
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CLAUDIO SIMEONE
20 marzo 2020
Digiuno intermittente? Si! Ottimo metodo, a mio parere, ben esposto e spiegato in questo libro. Val la pana di..."darci un'occhiata"...
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