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Anno edizione: 2023
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Libro interessante che spiega anche dal punto di vista medico come avere una dieta vegetale equilibrata. Alcuni concetti medici poco approfonditi per chi non è del mestiere. Sono presenti ricette interessanti
Questo libro fa capire quanto sia importante la nostra alimentazione e quanto quest’ultima abbia un ruolo fondamentale per la nostra salute.
Tra tutti i libri della Dott.ssa Goggi, questo è quello che ho preferito. È ricco di spiegazioni tecniche, ma facilmente comprensibili. Il libro è scorrevole e colmo di ricette! Ad ogni patologia, è associata un spiegazione su come la dieta vegetale possa giovare e su come possa essere utile nella prevenzione. Da tenere sempre a portata di mano per la consultazione. Un vero vademecum per mantenersi sani negli anni!
Recensioni
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