I sei pilastri dell'autostima

mi ha aiutato tanto, mi trovo in un periodo molto particolare dove mi sento abbattuta per varie sconfitte nella mia vita e posso dire che mi ha aiutato a rialzarmi e a farmi vedere le cose in un altro modo. lo consiglio.

L’autostima è un pilastro fondamentale per avere un’esperienza piacevole nella vita di tutti i giorni, purtroppo alcuni la perdono con il tempo o semplicemente non hanno mai avuto l’occasione per crearla. Poter leggere libri di questo calibro possono davvero aiutare a trovare quei puzzles mancanti e capire come costruire le proprie fondamenta. A volte, bisogna distruggere prima di costruire ma, avere fede e pazienza possono essere elementi fondamentali. Il libro si presenta in maniera molto interessante, fluida e magnetica nella lettura. Ci sono momenti in cui ti porta ad ispezionarti e farti rendere conto di quanto basti poco per accettare sé stessi e volersi bene, non è assolutamente facile ma bisogna iniziare sempre da qualche parte...💓 Insieme a questo meravigliosa lettura consiglierei anche Andrà tutto bene te lo giuro di Faouzi Zouhair perché permette di capire come leggere e soprattutto scrivere ci faccia affrontare il nostro passato per poi lasciarlo andare. Nella nostra vita affrontiamo molti traumi fin da piccoli che bloccano la nostra crescita personale e autostima, per cui capire la nostra infanzia attraverso la scrittura come terapia può farci evolvere come persone. L’autostima non è un elemento che ci regala la vita ma, che dobbiamo andarci a prendere con tutti gli strumenti a nostri disposizione. La guarigione emozionale non è mai semplice ma, una volta capito il passato possiamo perdonare sia noi stessi che, gli altri; Questo come effetto collaterale può donarci autostima e serenità mentale. Dopo la lettura di questi due libri ho acquistato un diario dove scrivo ogni giorno, e ogni giorno mi sento liberare da un peso che avevo insieme ad un nodo alla gola che piano piano si scioglie. Leggere e scrivere può essere davvero un viaggio bellissimo per riprendersi la propria vita e conquistarsi l’autostima... Non abbiate mai paura di affrontare le cose che vi tengono legati al passato. Abbiate fede, sempre! 🔑🔑

Testo fondamentale per comprendere il significato e il “volto” del termine “autostima”. L’autore, dopo aver trattato i principi di base dell’autostima, delinea e approfondisce i sei pilastri su cu si regge l’autostima facendo numerosi chiari esempi. Il testo è arricchito di numerosi esercizi pratici che consentono al lettore di partecipare attivamente al dialogo educativo. La lettura del manuale è fondamentale per chi vuol comprendere l’autostima e le problematiche ad essa correlata.