Helen Fielding è nata nello Yorkshire e vive a Londra. Ha lavorato per molti anni alla BBC in qualità di produttrice di documentari, e scrive regolarmente per il Sunday Times, per l'Indipendent e per l'Indipendent on Sunday.
Il romanzo che le ha regalato la celebrità è Il diario di Bridget Jones (Bridget Jones's Diary, 1996), pubblicato in Italia da Sonzogno nel 1998, seguito da Che pasticcio, Bridget Jones! (Sonzogno, 2000), Bridget Jones. Un amore di ragazzo (Rizzoli, 2013), Bridget Jones's baby. I diari (Rizzoli, 2016). Il personaggio di Bridget Jones è nato proprio sulle colonne dell'Indipendent, in una rubrica settimanale che ottenne un grande successo.
Nel 2001 è stato realizzato - con la sceneggiatura dell'autrice - un film di grande successo da Il diario di Bridget Jones, con Renée Zellweger, Colin Firth e Hugh Grant per la regia di Sharon Maguire.
Del 2004 il seguito Che pasticcio, Bridget Jones!, con la regia di Beeban Kidron.