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Come meditare. Guida pratica per fare amicizia con la propria mente - Pema Chödrön - copertina

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LIBRO

Come meditare. Guida pratica per fare amicizia con la propria mente

Name: Come meditare. Guida pratica per fare amicizia con la propria mente
Price: 14.25 EUR
Availability: InStock
Author: Pema Chödrön
ISBN: 8866815772

di Pema Chödrön (Autore) ,

Andrea Libero Carbone (Traduttore)

Terra Nuova Edizioni, 2020

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Letteratura: Stati Uniti d'America

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Descrizione

Quando una situazione ci preoccupa, una persona ci irrita o un dolore fisico ci angoscia, in genere, siamo portati a intervenire sulle cause esterne, dimenticando che spesso la prima ragione di quel malessere è dentro di noi. La meditazione ci invita a "fare amicizia" con la nostra mente, a fare pace con noi stessi per riconoscere le vere cause delle nostre sofferenze e, allo stesso tempo, a individuare quello che davvero ci fa star bene. Per meditare, spiega l'autrice, non serve praticare strani rituali, non è neanche necessario ritirarsi sull'Himalaya o diventare monaci buddhisti, si tratta semplicemente di prendere del tempo per stare con noi stessi e questo si può fare ovunque e in qualunque momento.

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Dettagli

Autore:

Pema Chödrön

Traduttore:

Andrea Libero Carbone

Editore:

Terra Nuova Edizioni

Collana:

Ricerca interiore

Anno edizione:

2020

In commercio dal:

16 settembre 2020

Pagine:

186 p., Brossura

Titolo originale:

How to meditate

EAN:

9788866815778

Conosci l'autore

Pema Chödrön

1936, New York

Pema Chödrön (Deirdre Blomfield-Brown, New York, 1936) è una monaca buddhista americana di tradizione tibetana, allieva di Chögyam Trungpa dal 1972 alla morte di lui nel 1987. L’obiettivo del suo lavoro è quello di applicare gli insegnamenti del buddhismo e la meditazione alla moderna vita di tutti i giorni. Ha tenuto corsi, seminari e ritiri spirituali in Europa, Australia e Nordamerica e insegna a Gampo Abbey, in Canada, il primo monastero tibetano per occidentali. Ha al suo attivo diverse pubblicazioni, tra cui, per gli "Oscar" Mondadori, Il risveglio del cuore (2004), Consigli a un guerriero compassionevole (2005), La libertà illimitata (2006), Praticare la pace in tempo di guerra (2007), Senza perdere tempo (2008); per Apogeo, Conserva sempre...

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Pema Chödrön

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