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Passeggiate benessere in Lombardia. Forest bathing ed escursioni bioenergetiche per tutti - Annalisa Porporato,Franco Voglino - copertina

LIBRO

Passeggiate benessere in Lombardia. Forest bathing ed escursioni bioenergetiche per tutti

Name: Passeggiate benessere in Lombardia. Forest bathing ed escursioni bioenergetiche per tutti
Price: 13.30 EUR
Availability: InStock
Author: Annalisa Porporato
ISBN: 8877077476

di Annalisa Porporato (Autore) ,

Franco Voglino (Autore)

Edizioni del Capricorno, 2024

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Descrizione

Recenti ricerche scientifiche hanno evidenziato che passeggiare in un bosco abbassa la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca riducendo stress e depressione: gli alberi sviluppano monoterpeni, sostanze aromatiche volatili che stimolano le difese immunitarie. Tutti i tracciati, percorribili da maggio a ottobre inoltrato, attraversano foreste, boschi e paesaggi incontaminati della Lombardia: uno slowtrek che è un elisir di benessere da godere a passo lento, dal Lago dei riflessi alla Cascata dell'Acquafraggia, dal Parco Spina Verde alla Abbazia di Piona, dal Lago di Como, passando per le Paludi del Sebino e il Lago di Iseo per arrivare fino al Parco del Ticino.

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Dettagli

Autore:

Annalisa Porporato, Franco Voglino

Editore:

Edizioni del Capricorno

Anno edizione:

2024

In commercio dal:

26 aprile 2024

Pagine:

160 p.

EAN:

9788877077479

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