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Un testo che nella sua brevità riesce a comunque a trattare di numerosi argomenti, spaziando dalla psicologia freudiana alle discipline orientali,e tracciandone una mappa che aiuta a contestualizzare vari approcci che rientrano nella categoria del benessere spirituale (e non solo). La semplicità di esposizione dell'autore rende gli argomenti del libro accessibili anche ai non addetti ai lavori, anzi è, in questo senso un'ottima bussola.
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