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È facile controllare il peso se sai come farlo - Allen Carr - copertina

LIBRO

È facile controllare il peso se sai come farlo

Name: È facile controllare il peso se sai come farlo
Price: 14.90 EUR
Availability: InStock
Author: Allen Carr
ISBN: 8890453079

di Allen Carr (Autore)

EWI Editrice, 2011

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Letteratura: Gran Bretagna

È facile controllare il peso se sai come farlo

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Descrizione

Con questo volume, corredato da ottantuno illustrazioni, Allen Carr applica ai problemi alimentari la stessa logica e buon senso che gli hanno permesso di aiutare milioni di persone in tutto il mondo a smettere di fumare. Nessun divieto od obbligo, nessun noioso conteggio o esercizio, solo semplici principi per alimentarci in modo sano, sentirci meglio con noi stessi e... perdere definitivamente quei chili di troppo.

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Dettagli

Autore:

Allen Carr

Editore:

EWI Editrice

Anno edizione:

2011

In commercio dal:

8 giugno 2011

Pagine:

224 p., ill. , Rilegato

EAN:

9788890453076

Conosci l'autore

Allen Carr

1934, Londra

Post sull'autore:

Autore di saggi e guide su come smettere di fumare, perdere peso o disintossicarsi dall'alcool. Il suo primo libro si intitola È facile smettere di fumare se sai come farlo (The Easyway to stop smoking), in cui descrive il metodo da lui inventato per smettere di fumare, "Easyway": si basa sul contrasto ai meccanismi psicologici del desiderio di fumare e utilizza anche tecniche mutuate dalla psicologia cognitiva. Egli stesso è stato un forte tabagista fino al 1983. Muore di cancro ai polmoni nel 2006.

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