Yoga e maternità

Un bel libro, con chiara impostazione teorica, di una delle più famose insegnanti di yoga in Italia, con la collaborazione di un'ostetrica. L'approccio dell'autrice è coniugare asana classiche con nomi di asana di propria interpretazione e rielaborazione, comunque valide. L'introduzione teorica è ben fatta. Forse un po' datato come manuale - nel senso che essendo stato pubblicato la prima volta negli anni '90 alcune informazioni non hanno più riscontro: tipo l'ecografia ad ultrasuoni allora era una tecnica relativamente nuova, e si specifica infatti che non si era certi di effetti collaterali o meno. Oggi, da quanto so, le ecografie in gravidanza sono esami assolutamente non invasivi ed hanno fatto passi da giganti quanto a precisione e tecnica. Quando la lettrice si imbatte in un'informazione così, però, potrebbe darla per attuale e allarmarsi, come successe effettivamente a me per qualche istante.

Utile è valido manuale