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Togliersi la maschera. Esercizi pratici per imparare a comprendere e limitare gli effetti negativi del camuffamento autistico - Hannah Belcher,Marco Cadavero,Davide Mosconi,David Vagni - ebook

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EBOOK

Togliersi la maschera. Esercizi pratici per imparare a comprendere e limitare gli effetti negativi del camuffamento autistico

di Hannah Belcher (Autore)

Edizioni LSWR, 2023

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Descrizione

Crescere con l’autismo può spesso far sentire la necessità di diventare un camaleonte nelle circostanze sociali, camuffandosi per potersi inserire in un mondo apparentemente neurotipico. Combinando l’esperienza di vita vissuta con la ricerca ed i consigli pratici, questo libro è la guida essenziale per capire perché si indossa una maschera e come sentirsi sicuri senza di essa. Concentrandosi su strumenti diagnostici come il Questionario sul Camuffamento dei Tratti Autistici (CAT-Q) per scoprire in quali circostanze ci si maschera di più e perché, unitamente ad una serie di tecniche tra cui la Terapia Cognitivo-Comportamentale (CBT, Cognitive Behavioural Therapy), la Terapia basata sulla Compassione (CFT, Compassion Focused Therapy), la Terapia Dialettico-Comportamentale (DBT, Dialectical Behaviour Therapy) e la mindfulness per alleviare l’ansia e ridurre lo stress, questa guida dona tutti gli strumenti e la sicurezza necessari per riconnettersi con se stessi e con ciò che si ama e, infine, per togliersi la maschera.

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Dettagli

Autore:

Hannah Belcher

Curatore:

Marco Cadavero, Davide Mosconi, David Vagni

Editore:

Edizioni LSWR

Formato:

EPUB3 con Adobe DRM

Testo in italiano

Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Pagine della versione a stampa:

192 p.

Layout:

Reflowable

EAN:

9791254911020

Compatibilità

Formato:

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