L'intero Respiro

Una guida completa ed esauriente alla respirazione corretta, che comprende istruzioni dettagliate su come utilizzare esattamente il respiro per ottenere una presenza e una consapevolezza più durature. Non una presenza transitoria, temporanea. Ma per tutto il tempo. Il respiro è essenziale per la vita umana. Senza un sufficiente apporto di ossigeno moriremmo in pochi minuti. Tuttavia, molte persone nel mondo moderno respirano abitualmente in modo scorretto e questo influisce negativamente sui livelli di ossigeno nel sangue e può persino influire sulla digestione e sull'assorbimento dei nutrienti. Può persino contribuire a creare disturbi respiratori in età avanzata. Sono molti i sostenitori della respirazione di pancia o addominale. Sebbene questo metodo di respirazione rappresenti un miglioramento significativo rispetto al modo in cui la maggior parte delle persone tende a respirare, non è il più efficiente, né il modo migliore di respirare. Il metodo migliore e di gran lunga più efficace e benefico è il Respiro Completo. Tutto questo è spiegato in dettaglio. Come ottenere questo metodo e come coltivare migliori abitudini di respirazione e radicare questo metodo nella vostra mente subconscia in modo da essere in grado di farlo autonomamente e con il pilota automatico. Ma il respiro completo è molto di più della semplice inspirazione di ossigeno e dell'infusione di ossigeno nel sangue. Può aumentare la capacità polmonare e potenzialmente anche migliorare le prestazioni atletiche. Può migliorare la salute, la vitalità e il benessere fisico. Ha il potenziale per aumentare la vostra vita. Può anche migliorare le condizioni respiratorie esistenti e il loro impatto. Può persino prevenire l'insorgere di patologie respiratorie. Iniziate subito! Prima lo si fa, più possibilità si hanno. Può anche aiutarvi ad aumentare la consapevolezza di voi stessi e a diventare più presenti. Può aiutarvi a ottenere una pace interiore permanente. Può arricchire la vostra vita. Migliorare la qualità della vostra vita. Può ridurre lo stress e migliorare il rilassamento. Può aiutarvi a eliminare l'infelicità e l'insoddisfazione dalla vostra vita. Può impedire di arrabbiarsi di nuovo. Può migliorare il vostro stato mentale e la vostra salute mentale. Può persino contribuire ad aiutarvi a diventare più illuminati spiritualmente! In effetti, le cose che il respiro completo può fare per voi sono così tante che ci vorrebbe un libro intero per scriverle e spiegarle. Ecco quindi quel libro! È tutto incluso in questa guida. Con istruzioni dettagliate su come ottenere tutti questi benefici. Inoltre, sono inclusi più di 30 esercizi di respirazione dedicati che potrete utilizzare nella vostra pratica. Questo libro potrebbe trasformare la vostra vita!