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Anno edizione: 2013
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Ho trovato questo libro molto interessante. L'autore ci aiuta a capire il perché bisogna scegliere la dieta vegetariana. Nella prima parte ci spiega appunto che facendo questa scelta alimentare si possono prevenire numerose malattie, tra cui anche il tumore. Nella seconda parte, invece, troviamo numerose ricette interessanti da poter mettere in atto. Io personalmente alcune le ho testate e le ho trovate davvero buone. Lo consiglio a tutti coloro che desiderano prendersi cura di sé stessi iniziando dal mangiar sano.
la parte introduttiva del libro e' molto interessante perche fornisce diversi spunti di riflessione.Molto utile anche la parte scritta da Pappagallo per avere informazioni mediche sulla alimentazione vegetariana. Quello che non mi e' piaciuto molto del libro e' la presenza di troppe ricette non facili da fare a casa e non semplici da capire in alcuni tratti
Recensioni
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