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Ricette in equilibrio. Strategie alimentari del nutrizionista per negati in cucina - Iader Fabbri - copertina

LIBRO

Ricette in equilibrio. Strategie alimentari del nutrizionista per negati in cucina

Name: Ricette in equilibrio. Strategie alimentari del nutrizionista per negati in cucina
Price: 9.26 EUR
Availability: InStock
Author: Iader Fabbri
ISBN: 8855447041

di Iader Fabbri (Autore)

Piemme, 2022

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Ricette in equilibrio. Strategie alimentari del nutrizionista per negati in cucina

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Descrizione

Come, cosa e quando mangi è più importante di quanto mangi. È questo il principio che ispira il metodo di Iader Fabbri per sviluppare una coscienza alimentare e mangiare in modo bilanciato senza impazzire con calcoli o calorie.

In questo suo secondo libro, dopo l'illuminante L'indice di equilibrio, Iader condivide le strategie testate in anni di pratica sul campo come biologo nutrizionista per insegnarci a gestire i pasti su base quotidiana, con consigli pratici e ricette gustose e semplici. Grazie a tabelle, infografiche e suggerimenti, puoi scoprire i piatti e gli abbinamenti migliori per conciliare il massimo benessere psicofisico con il tuo stile di vita, i tuoi gusti e i tuoi obiettivi.

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Dettagli

Autore:

Iader Fabbri

Editore:

Piemme

Collana:

Pickwick. Wellness

Anno edizione:

2022

Formato:

Tascabile

In commercio dal:

15 febbraio 2022

Pagine:

208 p., Brossura

EAN:

9788855447041

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Iader Fabbri

Post sull'autore:

Iader Fabbri, romagnolo, appassionato di sport, ex ciclista, è consulente nutrizionale, divulgatore scientifico, mental coach. Diplomato dietista, laureato in Scienze e tecnologie del farmaco, specializzato in Scienze della nutrizione umana, ha conseguito diversi master internazionali. Scrive per diverse testate giornalistiche ed è spesso ospite televisivo. Come esperto di alimentazione per lo sport è relatore e formatore in convegni e seminari su tutto il territorio nazionale. Collabora sul fronte della ricerca con alcune università italiane. Nel 2018 ha pubblicato con Mondadori Electa L'indice di equilibrio, dove racconta le sue innovative regole sull'alimentazione. Tra gli altri scritti, Ricette vegane e vegetariane anche per onnivori (Mondadori Electa,...

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