Wellbeing. Il futuro umano e digitale del benessere. Con 21 consigli per vivere con serenità il digitale

In un mondo che ci vuole sempre più iperconnessi, veloci, efficienti, dove la fatica mentale è diventata parte della quotidianità, sta emergendo un cambiamento epocale che riscrive dalle fondamenta il nostro modo di vivere e di lavorare perché le vecchie soluzioni non si adattano più al nuovo contesto. La rivoluzione umana del benessere coinvolge tutti – manager, responsabili delle risorse umane, dipendenti, persino lavoratori autonomi – sia nella dimensione privata sia in quella lavorativa, sottolineando come il benessere sia una sfida universale. Questo libro guida verso un percorso di crescita, fornendo conoscenze scientifiche, strumenti pratici e racconti di cambiamento che dimostrano come benessere, produttività e risultati siano strettamente collegati. La scelta di iniziare la tua personale rivoluzione umana del benessere è ora nelle tue mani: inizia accogliendo l’invito delle pagine di questo libro a spostare l’attenzione dal come al perché di questo viaggio. Con 21 consigli per vivere con serenità il digitale Oggi, trattare il tema del benessere ignorando l’impatto della tecnologia sulla vita e sulla società sarebbe un approccio riduttivo. È essenziale sviluppare questa competenza; allo stesso modo, non possiamo considerare il benessere un privilegio naturale riservato a pochi privilegiati.